Le Yoga à Saclay
Le Yoga est une activité proposée par le Club Omnisports de Saclay, association loi 1901 à but non lucratif.
Comment le Yoga peut transformer votre quotidien ?
Si le Yoga était la clef de votre bien-être ?
Le yoga recherche l'harmonie entre le corps et le mental. Il aide à accéder au bien-être et, à long terme, contribue à un développement personnel plus harmonieux.
Le yoga est particulièrement conseillé à tous les stressés, il vous apprend à vous relaxer et vous détendre.
Sa pratique permet à chacun de se retrouver au calme un moment pour faire le point avec soi-même, avec son corps.
Il repose sur un travail du corps et du souffle lié au mental, il équilibre et favorise la circulation des énergies.
Il est conseillé de le pratiquer au minimum 1 heure par semaine.
Cette discipline est accessible à tout le monde, et respecte la forme physique de chacun.
